Este término no siempre es bien empleado, ya que la realidad es que un jugo o un alimento no va a desintoxicar nuestro cuerpo. Los que realmente se encargan de desintoxicar el organismo son los órganos como: hígado, riñones, pulmones y piel. Los alimentos son sólo una herramienta que empleados de la forma correcta, pueden…
Existen tantas dietas, como personas en el mundo. La alimentación de cada persona es única, aunque comparta características con la de otras personas. Además todos somos libres de elegir el tipo de alimentación que queramos tener, en el que más confiemos, más nos convenza y mejor nos haga sentir. Sin embargo siempre que sigamos una…
En cada etapa de nuestra vida tenemos requerimientos y necesidades distintas y debemos alimentarnos de acuerdo a ello. La nutrición además de proporcionarnos energía, tiene distintas funciones claves en cada uno de los momentos de nuestra vida, por lo que debemos poner mucha atención en lo que comemos sobe todo en ciertos momentos específicos como…
Como su nombre lo indica se trata de una terapia a base de productos de origen vegetal, para la prevención, alivio o tratamiento de una gran cantidad de síntomas y enfermedades. ¿Estás cansado de tomar tantos medicamentos? ¿Te gustaría mejorar tu salud con opciones naturales? Si bien, algunos medicamentos son necesarios y pueden ayudarnos, hay…
La trofología es una rama de la nutrición que se basa en la correcta selección, combinación y preparación de los alimentos, para tener una óptima nutrición. Para alimentarnos de forma correcta y conseguir un cuerpo y una salud ideales, existen nuevas herramientas basadas en la bioquímica del cuerpo y de los alimentos, que van mucho…
Con respecto a las enfermedades la nutrición tiene 3 principales funciones: Prevenirlas. Revertirlas o mejorar su condición. Evitar complicaciones propias de la enfermedad o ayudar a mejorar la calidad de vida del paciente enfermo. “Tú tienes la capacidad de sanar tu cuerpo” ¿Cómo ayuda la nutrición a combatir enfermedades? La mayoría de las enfermedades pueden…
Una buena nutrición es indispensable para cualquier persona que realice actividad física, desde alguien que practica 3 horas de ejercicio a la semana en casa o en un gimnasio, hasta un deportista de alto rendimiento. La alimentación es la “gasolina” que necesita nuestro cuerpo para poder funcionar y por supuesto para poder hacer ejercicio. Depende…
Siempre que hablamos de nutrición o salud, la pérdida de peso es uno de los principales temas y existe muchísima controversia en cuanto a el. Hay un mundo de información, creencias y mitos alrededor de este ámbito. Mucha información real, pero también muchas creencias falsas, recomendaciones que no aplican para todos, “trucos” que no son…