Siempre que hablamos de nutrición o salud, la pérdida de peso es uno de los principales temas y genera muchísima controversia. Hay un mundo de información, creencias y mitos alrededor de este ámbito. Mucha información real, pero también muchas creencias falsas, recomendaciones que no aplican para todos, “trucos” que no son saludables y que pueden…
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